Сегодня хрустят суставы у многих. Но некоторым это начинает доставлять дискомфорт, боли. Вот почему, если вы обнаружили болезненный, неприятный хруст в суставах, то нужно найти причины и лечение. А к какому врачу вообще нужно обратиться? Давайте разберем подробно далее.
Почему у меня хруст в суставах?
Если хрустят суставы, это первые симптомы начинающегося артрита или артроза. Когда хрящевые ткани изнашиваются, сустав начинает разрушаться. При этом рентгеновский снимок может показать даже абсолютное отсутствие «стертого» хряща. В дальнейшем боли в суставах влекут за собой инфекционные заболевания, способствуют появлению солей в суставной сумке и травм. При артрозе хрящевые ткани, стираясь в одном месте, активно растут в другом, часто блокируя при этом подвижность сустава. Наиболее опасен хруст в суставах у пожилых людей, так как у молодого поколения зачастую эта проблема проявляется вследствие плохой экологии или усталости.
Часто это происходит при заболеваниях почек, печени, или желчного пузыря, когда человек мало двигается, а также при внешних травмах.
Медицинское обследование поможет выяснить причину возникновения этого недуга.
Как избавиться от хруста в суставах
Излечить хруст в суставах поможет ограничение на них нагрузок, применение противовоспалительных мазей, например, фастум-гель, диклофенак. В некоторых случаях рекомендуют лечебную гимнастику (аэробика или плавание).
Эффективными могут быть не медикаментозные подходы в лечении: ношение бандажей, использование физиотерапии. Хирургическое вмешательство применяют только в самом безнадежном случае, когда нету другого пути решения данной проблемы. Издавна в простонародье популярны народные методы лечения артрита или артроза.
Петрушка. В 500 мл кипящего молока добавить 1 стакан корней петрушки. Заварить в термосе на ночь. Утром полученный отвар необходимо остудить, хорошенько переколотить и пить утром, в обед и перед тем, как ложиться спать. Так следует лечиться в течение двух недель.
Измельчить 100 грамм петрушки и столько же сельдерея, залить кипятком (500 мл) и кипятить десять минут. В остуженный отвар влить лимонный сок, добавляем пару столовых ложек меда. В течение двух месяцев лечимся. Имбирь обладает чудесными противовоспалительными свойствами.
Для профилактики хруста суставов рекомендуется кушать подсолнечные, тыквенные семечки и растительные масла. На протяжении дня выпивать много простой воды, яблочных соков или отваров. Вместо воды, полезно кушать огурцы или яблоки, орехи. В пищу чаще использовать белое мясо и рыбу (преимущественно морскую).
Необходимо много двигаться, постоянно менять позы, не засиживаясь в одной, заниматься велоспортом или плаванием, то есть делать упражнения, которые не оказывают физического давления на суставы.
Я постарался выделить лишь основные причины и лечение хруста в суставах. Посмотрите небольшое видео об этом:
(Пока оценок нет)
Загрузка...