Почему трескается кожа на пятках

Трещины на пятках – это не только не эстетично, это болезненно и несет в себе риск опасного инфицирования. Нарушение целостности кожного покрова создает благоприятные условия для проникновения целого ряда болезнетворных микробов, обитающих во внешней среде, в том числе на обуви и носках. Их проникновение грозит воспалительными процессами, нагноениями и распространением инфекции по всему организму.

Почему могут появляться трещины на пятках?

Когда трескается кожа на пятках, это может иметь несколько причин:

  • организм испытывает дефицит витаминов (в частности, A, F, PP),
  • нарушен обмен веществ,
  • у человека сахарный диабет,
  • возрастные гормональные сбои ведут к истончению кожи и снижению её прочности.

Не исключаются и причины внешнего характера:

  • тесная неуютная обувь,
  • контакт кожи с некачественными искусственными материалами (обувь, носки, колготки),
  • несоблюдение элементарных правил личной гигиены (повышенная потливость ведет к размножению микробов и заселению их в коже ступней),
  • несвоевременное увлажнение кожи ног (особенно в летнее время, когда ходьба босиком способствует иссушению в том числе ступней),
  • некачественный уход в случае начинающейся сухости и первых признаков трещин.

Таким образом, однозначного ответа на вопрос: «Почему трескается кожа на пятках?» дать невозможно. Поэтому при появлении первых признаков такого симптома следует получить профессиональную консультацию врача, а, значит, протестировать свой организм на наличие серьезных заболеваний.

Какие заболевания имеют симптом трещин на пятках?

Почему трескается кожа на пяткахВ первую очередь, это сахарный диабет, при котором снижается регенеративная способность организма к восстановлению поврежденных тканей. Гормональные сбои, обусловленные проблемами в работе эндокринной системы, , это первое, на что обратит внимание опытный врач. Диагностика проводится на основании результатов лабораторного исследования крови пациента.

Во-вторых, кожа может недополучать питательные вещества из-за дефектов расщепления поступающих с пищей продуктов питания. Они могут возникать вследствие болезней желудочно-кишечного тракта, а также нарушений всасывания в кишечнике. Кроме того, проблемой могут быть образование пищеварительных ферментов, например, пищеварительных соков или желчи.

В-третьих, на состояние кожных покровов влияют такие состояние, как гипо- и авитаминоз, дефицит микроэлементов (цинка, кальция, магния). В результате недостатка витаминов страдает проницаемость мембраны клеток тканей организма, вследствие чего происходит нежелательная потеря жидкости и иссушение цитоплазмы.

Четвертой причиной может быть проблема с кровоснабжением нижних конечностей (варикоз, закупорка вен и артерий, отложение на стенках сосудов атеросклеротических отложений). Это может быть результатом нарушений холестеринового обмена или проблем с сердечно-сосудистой системой.

Если организм здоров, как бороться с трещинами ног?

Если посещения врача успокоили пациента тем, что у него не было выявлено заболеваний, ведущих к трещинам ног, значит проблема в уходе. Справиться с этим несложно, если соблюдать ряд простых и доступных правил:

  1. исключить из своего гардероба синтетические носки, колготы и прочие изделия,
  2. подарить своим ногам удобную и практичную обувь (носить обязательно в соответствии с погодными условиями и размером),
  3. обеспечить регулярное мытье ног с качественными средствами гигиены. В конце рабочего дня проводить ванночки с добавлением морской соли, после чего смазывать кожу ног смягчающими питательными и увлажненными средствами,
  4. в случаях повышенной потливости применять специальные средства с подсушивающим и антисептическим эффектом,
  5. при повышенной функциональной нагрузке на ноги (стоячая работа, интенсивные занятия спортом, лишний вес и тому подобное) стоит периодически проводить физические упражнения для восстановления нормального кровоснабжения и лимфотока,
  6. по мере появления повышенной сухости кожи ног предусмотреть своевременное отшелушивание отживших клеток (можно с применением скраба, пемзы или специальных металлических щеток),
  7. проанализировать свой рацион и обогатить его белками, жирами, углеводами, а также витаминами и микроэлементами,
  8. исключить вредные привычки (алкоголь, курение, сидячий образ жизни),
  9. стараться избегать стрессов и психоэмоциональных расстройств.

Какие домашние процедуры помогут при трещинах ног?

С такой проблемой, как «трескается кожа на пятках: причины и лечение» можно попытаться справиться самостоятельно (конечно, если это не результат серьезных болезней).

Основным требованием при этом будет регулярность процедур и правильность их проведения. Первым этапом в любом случае должна быть теплая ванночка. В неё полезно добавить:

  • морскую соль (1 столовая ложка на 3 л воды),
  • отвар трав (кора дуба, зверобой, тысячелистник, липовый цвет, ромашка),
  • настой «золотого» уса,
  • вытяжку листьев подорожника,
  • эфирные масла (эвкалиптовое, апельсиновое, лимонное).

Ванночка не должна быть очень горячей температуры (40-45 градусов по шкале Цельсия), держать в ней ноги следует 20-25 минут, после чего тщательно высушить и смазать кремом.

В случае необходимости распаренную кожу следует тщательно зачистить от сухих участков, аккуратно обрабатывая поврежденные ткани. При наличии воспалительных процессов зачистку не стоит проводить, а поврежденные места необходимо обработать соответствующим антисептиком до полного заживления.

Полезно и эффективно втирать в кожу ступней после ванночки масляного раствора витаминов или просто подогретого облепихового (можно оливкового, персикового, виноградного) масел. Смазанные ступни можно закутать или надеть мягкие носки на час-полтора для более полного впитывания и сохранения оптимальной температуры.

Полезны против трещин кашицеобразные аппликации из растолченных листьев алоэ, каланхоэ, лопуха, подорожника, мать-и-мачехи. Листья тщательно вымыть, просушить и растолочь до консистенции кашицы. Можно добавить несколько капель масла и тщательно перемешать. Температура такой кашицы не должна быть слишком холодной (можно даже слегка подогреть в микроволновой печи). Пойдут на пользу и несколько добавленных капель растопленного меда. Полученную смесь положить в салфетку и приложить к трещинам.

Особенно сильно риску трещин подвержена кожа ступней летом, когда в ходу сланцы, вьетнамки, сабо и очень открытые босоножки. Поэтому в этот период года полезно такие процедуры делать и с профилактической целью (например, один раз в неделю).

Полезен массаж кожи ступней и пяток. Делать его целесообразно с использованием масел: кунжутного, касторового, маслом какао или просто глицерином, смешанным с тремя каплями нашатырного спирта. Растирать следует по рефлекторным линиям, круговыми движениями, немного нажимая по периметру стопы.

В домашних условиях можно приготовить и восковую мазь. В стакане растительного масла поджарить луковицу, после чего её выловить и выбросить. Полезные вещества, перешедшие из неё в масло, и есть основой целебного действия будущего препарата. В образовавшийся состав добавить небольшое количество (например, с горошину) пчелиного воска или прополиса. Подогреть до полного растворения, но не доводить до кипения. Остудить приготовленный состав и слить его в заранее приготовленную емкость. Хранить мазь следует в холодильнике. Наносить на пятки после ванночки, тщательно распределяя по всей пятке. Для усиления эффекта можно надеть хлопчатобумажные носки. Состав можно оставить на ногах на всю ночь, а утром смыть маску теплой водой.

Можно ли использовать фармацевтические препараты?

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают сегодня множество средств и составов для борьбы с такой проблемой, как трещины пяток. Это мази, кремы, бальзамы, гели, лосьоны, скрабы и прочие формы.

Изготовлены они обычно на жировой основе, с добавлением регенерирующих, антисептических, противовоспалительных, увлажняющих и питательных компонентов. Примерами могут служить:

  • мазь календулы,
  • мазь Радевит,
  • Крем «Зорька» с флорализином,
  • мазь глицериновая с уксусом,
  • ретиноевая мазь,
  • 2% салициловая мазь и прочие

И ни в коем случае нельзя забывать о внутреннем лечении: приеме витаминов, микроэлементов, избавлении от вредных привычек, здоровом образе жизни.

Решение проблемы здоровья ног – это легкая походка, хорошее настроение и уверенность в себе.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Онлайн журнал про медицину и здоровье, кожные заболевания и их профилактика