У многих людей время от времени болит ступня при ходьбе посередине. Причиной такого неудобства и дискомфорта является ношение неудобной обуви или длительное хождение пешком.
Постоянное болезненное ощущение говорит о наличии заболевания. Чтобы установить причину патологии, необходимо обратиться к ортопеду и пройти обследование.
Каждый день на стопу идет большая нагрузка. Именно она смягчает движения при ходьбе и бега, а также помогает держать равновесие и отталкиваться. Ступни могут болеть по различным причинам.
Причины
Если у вас болит ступня посередине при ходьбе, это может быть вызвано следующими физиологическими или патологическими причинами:
- плоскостопие,
- ушиб,
- разрыв и растяжение связок,
- перелом,
- артрит суставов стопы,
- деформация большого пальца и мизинца,
- пяточные шпоры,
- остеопороз,
- тромбофлебит,
- подагра,
- диабетическая стопа,
- болезнь Рейно,
- подошвенный фасциит,
- лигаментит,
- неудобная обувь,
- длительное хождение пешком.
Любая из вышеперечисленных патологий требует лечения, которое может быть консервативным и хирургическим. Методика зависит от характера и тяжести заболевания.
Осложнения
Если у вас болит ступня, но вы ничего не предпринимаете, могут возникнуть серьезные осложнения.
1При плоскостопии возникает деформация стопы, боль в позвоночнике и ногах. Такая патология приведет к развитию сколиоза или других патологических состояний позвоночника.
2Тромбофлебит приведет к закупорке сосуда тромбом. Может развиться воспалительный процесс в вене. Такие состояния нередко требуют помощи хирургов.
3Запущенная форма подагры осложняется образование камней в почках. Это приведет к почечной недостаточности. При подагре требуется правильная диета, уменьшающая боль в стопе.
4При диабетической стопе на ногах образовываются раны, которые практически не заживают и становятся глубокими. Человек ощущает онемение и потерю чувствительности. Такое состояние может привести к гангрене стопы, и возникнет потребность в ее ампутации.
Лечение
Есть несколько методов лечения боли в стопе посередине при ходьбе, которые зависят от причин и характера заболевания:
1Блокада суставов и позвоночника. Это помогает купировать боль, снять мышечный спазм и воспаление. В процессе сеанса лекарство вводится прямо в сустав при помощи специальной иглы и шприца.
2Назначение медикаментозного лечения. Пациенту дают нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие препараты, сосудорасширяющие лекарства. Совместно применяются методы физиотерапии.
3Инъекции гиалуроновой кислоты. Эта кислота является защитой хрящевой ткани от истирания и приостанавливает развитие деформации сустава. Вводят ее прямо в пораженные ткани – внутрь сустава.
Вспомогательные методики терапии, которые могут быть назначены, исходя из конкретной клинической ситуации:
- ударно , волновая терапия,
- гирудотерапия,
- мануальная терапия.
Профилактика
Боль в ступне при ходьбе проще предотвратить, чем лечить. Сделать это можно путем коррекции образа жизни. Профилактические рекомендации:
- бег, плавание, хождение пешком, лыжи, велосипед,
- перед физическими нагрузками делать разминку,
- применять специальную обувь для занятий спортом,
- совмещать отдых и нагрузку,
- стараться больше ходить босиком,
- покупать удобную обувь,
- длительно не носить каблуки,
- питаться сбалансировано,
- поддерживать вес в норме.
При соблюдении всех рекомендаций специалистов, можно навсегда избавиться от боли в стопе посредине при ходьбе, и вести активную полноценную жизнь.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
