На сегодня, остеохондроз считается одним из наиболее часто встречаемых заболеваний позвоночника, которое можно наблюдать у людей старше 40 лет, характеризующееся повреждением (изменение) одного или нескольких позвонков и реже всего позвоночника. Одним из методов облегчения болевых ощущений является проведение банных процедур. Многих до сих пор интересует вопрос: можно ли париться в бане при остеохондрозе? Существуют самые различные мнения по поводу полезности и противопоказаний бани при таком заболевании. Давайте рассмотрим все ЗА и ПРОТИВ в широко обсуждаемом вопросе «баня и остеохондроз».
Можно ли проводить банные процедуры при болях в позвоночнике?
Баня издавна считалась тем местом, где изгоняются все проблемы и заболевания из тела. Именно там проводили все полезные косметологические процедуры и очищали тело от всего ненужного и вредного. Благодаря воздействию пара, воды и высокой температуры на организм, активизировались многие полезные процессы в теле человека, а именно:
- выведение продуктов распада, токсинов и шлаков через сальные и потовые железы,
- ускорение обмена веществ,
- увеличение кровотока к органам и мышцам,
- стабилизация давления,
- укрепление иммунитета,
- уменьшение отеков и отложений в суставах.
Зачастую, люди думают, что банные процедуры никак не влияют на заболевания, связанные с позвоночником, но всё же это не так. Если вы решили при остеохондрозе ходить в баню, то будьте уверены, что:
- активизируются важные обменные процессы,
- происходит регенерация повреждённых клеток,
- снижается напряжение в мышцах,
- уменьшаются спинные боли,
- уничтожаются вредоносные бактерии и различные вирусы.
Можно достичь значительных позитивных результатов при постоянном проведении таких лечебных процедур. Конечно же, остеохондроз и баня совместимы, но всё-таки рекомендуется посетить лечащего врача и получить полную информативную консультацию, которая не будет лишней.
Остеохондроз шейного отдела
Симптомы такого типа остеохондроза могут проявляться уже с 25 лет. Заболевание характеризуется нарушением обмена веществ в позвоночнике шейного отдела, что и приводит к снижению эластичности межпозвоночных дисков, которые впоследствии трескаются и деформируются. Ослабление позвонков шейного отдела характеризуется:
- возникновением боли при наименьшей нагрузке в шее, плечах, затылке и даже руках,
- появлением хруста шеи,
- ярко выраженными головными болями и головокружениями,
- появлением слабости,
- онемением конечностей и жжением зоны между лопаток,
- появлением шума в ушах, ухудшением зрения и слуха.
Банные процедуры при болях в шейном отделе
Баня при остеохондрозе шейного отдела всегда считалась одним из щадящих и наиболее приятных методов реабилитации. Благодаря банным процедурам, болезненные ощущения отступают, и напряжение в мускулатуре сводится к минимуму.
Наиболее действенным способом является апитерапия – банные процедуры с применением продуктов пчеловодства, а именно мёда, воска, пчелиного яда, маточного молочка и т.д. Баня при шейном остеохондрозе – это идеальное средство для полного избавления от заболевания.
Для того, чтобы сделать полезный и лечебный медовый массаж, необходимо:
- разогреть шейный отдел благодаря тёплой струе воды,
- столовую ложку мёда массирующими движениями нанести на зону шеи, ключиц и плеч,
- поочерёдно прилаживать ладони к намазанной мёдом коже и затем резко их отрывать,
- укутать шейный отдел платком и прогреть.
Такой лечебный массаж необходимо проводить курсом до пяти раз. Наиболее оптимальной длительностью массажа является время – 30 минут. Такая лечебная процедура проводится в бане исключительно под контролем специалиста. Банные процедуры являются и отличной профилактикой после прохождения курса лечения у врача. Благодаря регулярному посещению сауны или бани, страдающие болезненными ощущениями, чувствуют себя лучше, ведь мышечные спазмы шейного отдела уходят практически навсегда.
Проводить банные процедуры и медовый массаж не рекомендуется при болях шейного отдела если:
- высокое артериальное давление,
- аллергическая реакция на мёд,
- имеются опухоли,
- туберкулёз,
- проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Остеохондроз поясничного отдела
Наиболее часто встречающимся заболеванием является и остеохондроз поясничного отдела, при котором наблюдаются частые спинные боли. Такое заболевание встречается одинаково, как у мужчин, так и у женщин. При остеохондрозе поясничного отдела чаще всего наблюдается:
- слабость в ногах,
- частые позывы к мочеиспусканию,
- онемение нижней части тела,
- возникновение дискомфорта при ходьбе, а именно покалывание и хромота,
- возникновение заболеваний гениталий и тазовых органов.
Банные процедуры при остеохондрозе поясничного отдела
Заболевание требует довольно длительного лечения и, конечно же, правильного подхода к профилактике. На сегодня существует масса способов и рекомендаций по избавлению болевых ощущений при остеохондрозе, начиная от советов по правильному питанию и заканчивая лечением фито препаратами. Наверное, не многие задумывались над тем, что одним из вариантов облегчения спинных болей является посещение бани. Но действительно полезна ли баня при остеохондрозе?
Банные процедуры, а именно пар и повышенная температура приводят к ускорению многих реакций в организме. Что же это значит и можно ли париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела?
Итак, баня при остеохондрозе поясничного отдела приводит к:
- возобновлению обменных процессов (а именно соединительных и хрящевых тканей),
- выведению шлаков,
- улучшению микроциркуляции крови,
- удалению омертвевших клеток,
- улучшению притока кислорода (вследствие чего происходит питание клеток).
Если вы всё-таки решились на банные процедуры, рекомендуется выдерживать не высокие температуры. Отличным вариантом при болях и спазмах поясничного отдела станет использование веника, который может быть сделан из ольхи, можжевельника, пихты. Веник изначально необходимо замочить в кипятке, а после легко похлёстывать поясницу, вследствие чего смолистые и биологически активные вещества облегчают боли.
Однако стоит помнить, что при посещении бани, рекомендуется всё-таки изначально проконсультироваться с лечащим врачом, ведь лечебные препараты, которые наносятся на поясницу после бани, могут не только оказать позитивное воздействие, но и навредить. Банные процедуры при таком заболевании могут иметь позитивное воздействие при совмещении их с медикаментозным лечением.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
