Схватки , это резкое сокращение мышц матки. Когда они происходят, ощущается сжатие внизу живота.
Организм начинает тренировочные схватки после 20 недели беременности. Их называют «,ложные»,. При таких тренировках ощущения не особо болезненные и очень отличаются от настоящих предродовых схваток. Их может почувствовать не каждая женщина. Они происходят с произвольной периодичностью, когда настоящие позывы будут иметь сокращающийся интервал.
Во время того, как начались настоящие схватки, следует расслабиться и постараться отдохнуть, не паниковать, чтобы не тратить на это силы которые пригодятся во время родов. Во время схваток можно рассчитывать интервал времени, и когда они достигнут периодичности в 3 , 5 минут, можно смело готовиться к самим родам. Чувствительность к боли у всех разная, поэтому зацикливаться на ней не стоит.
Болезненность схваток
Как выше говорилось, у каждого человека индивидуальный болевой порог, поэтому и переносятся разными женщинами по-разному. Многие женщины, при таких позывах ощущают тянущуюся боль, как при менструации, другие и вовсе считают это сбоем в организме. Некоторые первородящие женщины могут принять за схватки простое шевеление малыша. Намного легче понять что роды начались, если схватки набирают все большую интенсивность. В этом случае ощущается не только дискомфорт, а также сокращения матки, она становиться словно каменная.
Как распознать настоящие схватки?
Отличительной чертой является интенсивность, периодичность, а также продолжительность. Сначала ощущается просто дискомфорт в пояснице и внизу живота, затем проявляются тянущие боли. Выраженность боли постепенно возрастает, а промежутки между схватками уменьшаются.
Фазы истинных схваток
Фаз существует три. Поэтому чтобы проще было по ним ориентироваться, проведем описание:
1фаза , начальная. Длительность схватки составляет до 20 секунд с периодичностью в полчаса (не меньше). В этот момент происходит укорачивание и сглаживание шейка матки, однако открытие зева еще не началось (а если началось то примерно на 3 см.). Данная фаза считается самой долгой, продолжительность ее может составлять до 7-8 часов.
2фаза , активная. В этой фазе обычно происходит отхождение околоплодных вод. Периодичность схваток увеличивается до 3-5 минут, и продолжаться может до 1 минуты. Зев начинает открываться и достигает в среднем 7 см. Продолжительность ее может быть 3-5 часов.
3фаза , переходная. Это самая короткая фаза, длиться не более часа, в основном 35-40 минут. Она самая интенсивная и болезненная. Схватки в этой фазе очень выражены и болезненны. Длительность составляет 1 минуту, и повторяются через каждые 2-5 минут. Раскрытие зева происходит до 7-10 см.
Как себя следует вести?
Самым важным аспектом является спокойствие и положительный настрой. Нужно принять любую удобную позу, избавить себя от посторонних мыслей, а сосредоточиться на то, что скоро произойдет самая долгожданная встреча. Самой удобной позой, прежде всего для малыша является поза коленно , локтевая. В таком положении давление на живот будет меньше, и это поможет расслабить мышцы. Также рекомендуют покачивания, плаванье или катание на фитболе.
Если схватки не начинаются, что делать?
Бывает так, что схватки не начинаются без каких-либо на то причин. Такое иногда случается как у первородящей женщины, так и у той, чьи роды будут вторыми. Этот случай очень беспокоит и настораживает будущую маму. Причиной этому может быть несовпадение срока родов, но также старение плаценты и нехватка кислорода, которые губительно влияют на малыша. В таком случае возможна стимуляция родового процесса, однако принимать такое решение может только врач.
Стимулировать роды можно медикаментозным способом, или же попытаться вызвать роды самой. К медикаментозному способу прибегаю только в экстренных случаях. В основном роженице рекомендуют самостоятельно активизировать роды. К таким способам стимуляции относят в первую очередь увеличение физической нагрузки, то есть следует находиться в горизонтальном положении как можно дольше.
Также хорошо способствует началу родовой активности секс. Сексуальное возбуждение и оргазм увеличивает количество эндорфинов в крови (вызывает сокращение матки и оказывает тонизирующее действие), а в сперме присутствуют простагландины, которые способствуют размягчению шейки матки и подготавливают ее к родам. Также хорошей стимуляцией является массажирование сосков. В этом процессе выделяется гормон окситоцин, который тоже способствует сокращению мышц матки, и готовит грудь к вскармливанию.
Во время схваток и подготовке к родам, малышу тоже тяжело, поэтому не стоит нервничать и бояться. Лучше максимально расслабиться и настроить себя на долгожданное появление малыша на свет.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
