Бледная кожа тургеневских барышень уже давно не в моде, как и их беспомощность и покорность судьбе. Современные женщины , энергичные волевые натуры, способные принимать решения. И красивый ровный загар только подчеркивает их самостоятельность и успешность. Поэтому так важно знать, как правильно и быстро получить натуральный загар.
Как красиво смотрится человеческое тело с натуральным загаром. Ровный матовый оттенок кожи гармонирует с любой одеждой и придает человеку здоровый, цветущий, моложавый вид. Однако, чтобы получить такой загар, надо знать некоторые маленькие хитрости и соблюдать определенные правила. О них то и пойдет речь.
Что такое загар, и чем он полезен для организма?
Загар , это защитная реакция нашего организма в ответ на воздействие солнечных лучей. Под влиянием ультрафиолетового облучения кожа начинает вырабатывать специальное вещество , пигмент меланин, которое и придает коже темный цвет.
Реакция на ультрафиолетовые лучи у всех людей разная, в зависимости от содержания меланина в клетках кожи. Некоторым достаточно нескольких часов под солнышком, и их кожа приобретает красивый бронзовый оттенок, другие же раза три «,обгорят», и «,облезут»,, прежде чем покроются красивым загаром. Есть категория людей, которым и вовсе нельзя загорать из-за особенностей строения их кожи.
Некоторые считают, что загорать вредно, но это не так. Есть, конечно, медицинские противопоказания для длительного лежания под солнцем (опухолевидные образования, артериальная гипертензия и другие), но их не так много. Особенно полезны солнечные ванны маленьким детям. Они являются замечательной профилактикой рахита. Ведь под воздействием солнечных лучей в организме начинает синтезироваться витамин D, необходимый для нормальной жизнедеятельности нашего организма.
Солнечный свет , это самый сильный природный антидепрессант, он способен не только подзарядить нас энергией, но и поднять настроение, избавить от усталости и переутомления.
Как правильно загорать
Желая приобрести естественный загар, многие, порой даже невзирая на запреты врачей, проводят под солнцем почти все свое свободное время. И часто такое рвение заканчивается печально. Солнечный ожог, тепловой удар, рак кожи (в самом худшем случае) , вот неполный перечень неприятностей, которые может вызвать неумелый и порочный подход к загоранию. Так как же делать это правильно?
- Умеренность , залог успеха. Старайтесь провести под солнцем столько времени, чтобы не обгореть. Порог своей чувствительности каждый знает. Не перебарщивайте, так как ультрафиолетовые лучи сушат и старят кожу.
- Чем светлее собственный оттенок кожи, тем меньше времени следует загорать. Для совсем белокожих длительность солнечных ванн не должна быть более 10 минут.
- Стараться не находиться под солнцем в период времени с 12 до 16 часов, так как в это время ультрафиолетовое излучение наиболее сильное и может нанести ущерб нашему здоровью.
- Для усиления загара можно использовать различные кремы для загара с фактором защиты SPF (Sun Proteсtion Factor), они удерживают влагу в коже и предотвращают ее старение, они обеспечивают защиту от ультрафиолетового излучения. SPF-индекс в кремах варьирует от 3 до 50, и подбирать данное средство следует в соответствии «,родным»,фототипом кожи. Чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор SPF в креме. Есть также средства, усиливающие действие солнечных лучей, после их применения загар получается красивый и равномерный.
- На пляж следует надевать панаму и солнцезащитные очки. Иначе волосы могут испортиться, стать ломкими и тусклыми, а вокруг глаз появятся морщинки.
- Следует менять положение тела под солнцем каждые 10 минут.
- После загара дома следует ополоснуться и нанести специальный лосьон.
- Если кожа не очень чувствительная, то можно раз в неделю использовать скраб для тела. После него кожа становится ровнее, и на нее лучше ложится загар.
- При солнечном ожоге как можно скорее используйте средство от ожогов, на крайний случай кефир или детский крем. Если кожа покрылась красными пятнами или начала зудеть, срочно обратитесь к врачу.
- Загорать рекомендуется примерно через час после еды.
Как получить быстрый и красивый загар на солнце
- Самый красивый и быстрый загар можно получить на пляже вблизи водоема. Действие солнечных лучей усиливается благодаря отражательной способности поверхности воды. Кроме того, влажный воздух хорошо смягчает кожу и препятствует переезду.
- Влажная кожа загорает быстрее, поэтому не вытирайтесь сразу после купания.
- Шоколадный оттенок хорошо закрепляются при движении. На пляже можно поиграть в такие веселые игры, как волейбол, вышибалы и другие. Кроме того, следует пить ежедневно свежевыжатый сок из моркови или абрикосов.На сегодняшний день существует множество средств для загара на солнце, усиливающих воздействие ультрафиолетовых лучей. Такие крема не только стимулируют выработку меланина, а также предотвращает ожоги, увлажняет и питает кожу. На такой крем ложиться ровный красивый загар.
- Помогают приобрести желанный бронзовый оттенок на коже кремы для загара с эффектом «тингл». Такой крем усиливает кровообращение в сосудах кожи, в результате чего быстрее вырабатывается пигмент меланин и загар получается более интенсивным. После нанесения тингл-крема у некоторых людей кожа краснеет, может развиться аллергия. Крем не советуют для совсем светлокожих и не рекомендуют наносить на кожу лица.
- Еще один способ получить красивый загар , это применение натуральных масел, их очень легко купить, например, в красивом флакончике от AVON или GARNIER. В состав таких масел обычно входят пшеничное, масло какао, авокадо, кокосовое, пальмовое, витамины, бета-каротин, антиоксиданты, а также SPF-факторы защиты от УФ-лучей. Такое масло питает и увлажняет кожу, стимулирует быструю выработку меланина, создает защитную пленку на коже, предотвращает старение. Масло наносится на чистую руку либо после душа, либо перед выходом на пляж.
Важно Все средства для загара следует предварительно проверить на предмет аллергии. Сделать это не сложно. На запястье правой руки наноситься тонким слоем средство, которое планируется использовать. Если через два часа нет никакой реакции, то средство можно применять.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
