Баня и гипертония: можно ли совмещать?

До сих пор не существует единственного ответа на вопрос о том, можно ли при гипертонии парится в бане. Существуют самые разнообразные утверждения, которые можно поделить на категорию утверждающих, что баня и гипертония совместимы. Другие же твердят что баня при гипертонии, полностью противопоказана, поскольку это может только навредить организму гипертоников. Эти утверждения основываются на огромном количестве исследований.

Баня и гипертония: можно ли совмещать? 4-4

Причины развития недуга

Ученными доказано, что нет одной единственной причины, вызывающей развитие гипертонической болезни у человека. Это может быть вызвано комплексом следующих причин и факторов:

  • функционирование сердца,
  • степень вязкости крови,
  • гормональные сбои,
  • нервные ситуации,
  • чрезмерное количество соли,
  • уровень эластичности сосудов, а также другие.

Специалисты сумели создать алгоритм развития этой болезни. Это:

  1. С ранних лет наблюдается развитие предгипертонии. С момента полного взросления вполне возможен диагноз «первичной гипертонии».
  2. В период времени от 30 до 50 лет может возникнуть ситуация когда нет явных признаков заболевания, но при этом присутствует и развивается вторичная гипертония. К этому заболеванию необходимо относится очень серьезно. Для того чтобы не допустить более тяжелого развития недуга необходимо применять лечение комплексного характера.
  3. При не своевременном лечении существует огромный риск развития гипертонии с имеющую тяжелую форму. Чаще всего этому подвержены люди, относящиеся к категории 40 – 60 лет. Эта стадия очень опасна, поскольку вполне возможно появление инсульта, инфаркта, а также осложнений в работе почек и сердца.

Баня и гипертония: можно ли совмещать? 3-7

Можно выделить два типа гипертонии:

  • Первичная – развитие которой вызвано некоторыми экологическими, а также генетическими причинами.
  • Вторичная – вызванная вышеперечисленными факторами.

Принципы воздействия бани на организм

Если при этом не начать придерживаться правильно назначенного лечения и специального режима, то может наступить гипертонический криз. Но все – таки вопрос о том можно ли гипертоникам ходить в баню остается открытым.

Ни для кого не секрет что в бане достаточно высокая температура воздуха. Этот уровень температуры приводит к тому, что активируется работа сердечно – сосудистой системы, что влечет за собой повышенный тонус сосудов. При контакте кожи с банным жаром происходит раздражающий эффект. Кожа дает определенный сигнал на ЦНС , как результат она начинает распределение кровяных потоков в середине организма.

Баня и гипертония: можно ли совмещать? 2-8

Кровь начинает более активно циркулировать в мышцах, клетках кожи, эта реакция объясняется расширением капилляров. При том, что количество крови остается не низменным сердце начинает работать более активно, ведь ему нужно ускорить кровообращение. Это позволяет улучшить кровообращение в обоих кругах, а значит предотвратить явление застаивания крови. В середине клеток наблюдается значительное улучшение и активизация процессов обмена веществ. Ткани при этом получают достаточное количество кислорода. Скорость сокращения сердца в данный период составляет около 160 ударов в минуту. Как следствие повышается уровень температуры, начинается активное потоотделение. По причине чрезмерного уровня влажности на сосуды приходится дополнительная нагрузка, что приводит к смене кровяного давления.

Зависимо от тех причин, которые вызвали развитие болезни, баня при высоком давлении может снизить его до нормы, а также наоборот. Люди, страдающие гипертонией, прекрасно переносят данную процедуру.

Единственной и важной рекомендацией относительно бани при повышенном давлении, является отказ от холодного душа или бассейна. Резкий перепад температур дает на сердечно – сосудистую систему большую нагрузку. Стоит отметить, что не только баня, но и сауна при гипертонии имеет такой, же эффект.

Таким образом, можно сделать вывод, что гипертонии и баня совместимы, если не поддавать свое сердце, сосуды чрезмерным нагрузкам.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Онлайн журнал про медицину и здоровье, кожные заболевания и их профилактика