Норма выпадения волос в день

норма выпадения

Ежедневное выпадение волос происходит у каждого человека и считается нормальным явлением. Варьируется оно от 70-150 в день, такая разница обусловлена цветотипом и индивидуальностью организма. Как установлено , рыжеволосые девушки, имеют волос толще по структуре и меньше по количеству, а вот у блондинок, наоборот: тоньше и больше.

Число выпавших волос зависит от множества факторов, которые у каждого человека индивидуальные. Это является природным процессом, обусловленным отмиранием старых и появлением новых. Средняя длительность роста составляет 3 , 6 лет, а ежемесячно длина увеличивается приблизительно на 1,3-1,5 сантиметра. После такого периода рост прекращается.

Норма выпадения по цветотипу

ЦветотипУчитывая представленные в таблице показатели, можно самостоятельно проверить, не превышена ли у вас норма. Ниже описано как сделать тест. И конечно, если вашу голову покидают от 200, а то и 300 штук в день – ищите причину внутри организма. Возможно достаточно привести свой жизненный цикл в порядок: питание, отдых, нервы и добавить движения на воздухе и всё нормализуется без врачей.

Цветотип Выпадение в сутки (норма) Допустимое кол-во при проведении теста (шт.) Число превышающее норму в тесте(шт. за раз) Число, превышающее норму в тесте (шт. за день)
Светловолосые от 110 , 150 До 8 10-15 150 , 200
Брюнеты от 90 , 110 До 6 9-12 110 , 150
Рыжие от 70 , 90 До 4 7 , 9 Больше 100

Естественные причины выпадения волос

фаза роста волосаЕсть такое понятие, как фазы роста волос. Всего их три:

  1. активная – когда формируется луковица,
  2. промежуточная – сам активный рост,
  3. завершающая – окончание деятельности, отмирание.

Поэтому есть такое понятие, как естественная норма выпадения, и по таблице вы смогли просчитать свою.

К непосредственным причинам их утраты относится: мытье головы, массаж, а также при расчесывании расчёской. Природный процесс может отличаться:

  • из-за цветотипа,
  • наследственности,
  • различия в питании,
  • разного проживания по зоне экологии.

Также ежедневный процесс обуславливается возрастом. Обычно, у женщин после 40 лет число выпавших волос становится больше, это тоже является естественным процессом. Этот период можно отодвинуть, нужно обратиться к врачу. Это в основном связано с гормональными изменениями. В таких случаях обычно назначают гормональные препараты.

Такие причины, как: нервные переживания, частое применение краски для волос, приём лекарственных препаратов, имеющие сильные медикаментозное воздействие – это уже не естественное выпадение и его нужно останавливать.

Как сделать тест на выпадение волос

Чтобы определить у себя степень выпадения волос стоит провести простой тест самостоятельно:

  • в течение дня осуществить подсчёт выпавших волосков и проверить по таблице,
  • через три дня после мытья головы, нужно протянуть руками локоны по всей длине от макушки и висков. Если количество не превышают 5-7 штук, то все в норме,
  • осмотреть фолликулы волосин: нормальная луковица должна быть светлого цвета, если она имеет тёмный оттенок, следует обратиться к врачу-трихологу.

Основные рекомендации специалиста

Чтобы сохранить красивую причёску специалисты советуют придерживаться основных рекомендаций:

  1. мыть голову водой, температура которой, не превышает 36 градусов,
  2. при мытье головы не наносить шампунь более 2-х раз,
  3. волосы после мытья должны высохнуть естественным путём, не используя фена,
  4. мокрые локоны нельзя заплетать и расчёсывать,
  5. почаще менять расположение пробора и избегать тугих резинок, тугого плетения косичек,
  6. избегать воздействия погодных условий: носить головной убор в летнее время, прохладные и дождливые дни,
  7. проводится регулярную профилактику: применение разного рода масок, настоев из трав и натуральных продуктов.

Чтобы шевелюра оставалась как можно дольше красивой и радовала вас, надо придерживаться рекомендаций и советов. Не менее важным моментом является, необходимость пересмотра своего каждодневного рациона: добавить продукты, которые позволят укрепить организм, заняться спортом, не забывать про отдых. Если применять все советы в комплексе, то это благоприятно повлияет на весь организм в целом и даст возможность укрепить структуру волос.

Наталья

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Онлайн журнал про медицину и здоровье, кожные заболевания и их профилактика