Витамины от прыщей

Проблемы с кожей (прыщи) возникают у людей, чьё здоровье далеко от идеального. Сами того не подозревая, они пытаются устранить этот недостаток преимущественно косметическим путем. Прилавки аптек и косметических магазинов с избытком заполнены средствами, которые мигом помогают сделать кожу чистой и гладкой. Достаточно только пару раз нанести крем или гель на проблемный участок кожи и исчезнут прыщики.

Но на практике их действие отличается от описания в аннотации. И немудрено, ведь состояние кожи – это не только внешняя проблема, скорее это внешне проявление внутренних проблем организма. Поэтому в борьбе с этим недостатком нужно использовать целый комплекс лечебных процедур. Первым шагом на пути к здоровой коже должен стать визит к опытному врачу. Найти хорошего специалиста в нашей жизни не так-то просто, ведь на чаше весов желание заработать перевешивает желание помочь. Но это необходимый шаг для достижения желаемого.

Важный нюанс: подростковая сыпь. Зачастую эта проблема носит временной характер, исчезает сама собой после гормональной перестройки организма, хотя доставляет пациентам большее беспокойство. В этом случае визит к врачу скорее желателен, чем необходим.

Основные причины возникновения прыщей:

  • генетическая предрасположенность (наследственность),
  • гормональные сбои (в т. ч. гормональная перестройка подростков),
  • хронические болезни пищевого и кишечного тракта (неправильное питание),
  • аллергические реакции на использования косметических средств,
  • нарушение личных правил гигиены,
  • снижение иммунитета вследствие частых простудных болезней

Грамотный специалист поможет выявить истинную причину. Чаще всего в практической дерматологии используют рекомендации относительно питания и назначают специальную диету. Это связано с тем, что организм пациента не получает необходимых витаминов и минералов.

Принципы рационального питания

Основополагающий принцип состоит в исключении продуктов, которые тем или иным способом провоцируют появление прыщей и замена их продуктами, содержащими большое количество минералов и витаминов для кожи от прыщей.

Витамины от прыщейВ список запрещенных продуктов попадают: алкоголь, шоколад, газированные напитки, в состав которых входят красители, чипсы, сухарики, жареные блюда, фастфуды. Желательно уменьшить потребление сладкого, мучного, специй и цитрусовых, кофе.

Продуктов, богатых витаминами от угрей и прыщей, много. Вот некоторые из них: рыба, мюсли (особенно с семенами льна), капуста, гречневая крупа, пшеничные отруби, говядина тушенная, телячья печень, почки, морковь, огурцы, шпинат, абрикосы, смородина.

Все виды орехов, чернослив, курага, облепиха, шиповник, калина, кальмары – это особая категория продуктов. Они содержат огромное количество витамина Е.

Роль витамина Е в лечении кожи

Открытые участки кожи всегда попадают под воздействие вредных веществ (выхлопные газы, дым) и солнечного ультрафиолета. При этом внутри кожи образуются свободные радикалы (молекула без одного электрона), они стараются заполучить недостающее у молекул кожи. Так вот, витамин Е снижает активность этих радикалов, защищая нашу кожу. Особенно, в увеличенном количестве этого витамина нуждается кожа лица.

Лицо всегда открыто и чаще подвергается внешним негативным воздействиям. В этом случае оправдано использования крема для лица, содержащего витамин Е в умеренных дозах, как вспомогательная мера. Основной же остается диета, содержащая упомянутые витамины от прыщей на лице.

В обществе сложилось мнение о чудодейственных свойствах витамина Е. Обращаем внимание, что при проблемах с кожей самостоятельный прием только одного витамина Е от прыщей вряд ли поможет, а скорее навредит.

Прием синтетических витаминов и натуральных пищевых добавок

В идеале человеческий организм способен получать все необходимое из потребляемых продуктов. Но, даже исключив вредные продукты, питаясь исключительно здоровой пищей, у людей возникают проблемы с кожей. В век индустрии, химической промышленности, генной инженерии трудно отыскать экологически чистые и натуральные продукты.

Поэтому современному человеку желательно употреблять витамины в других формах. Часто дерматологи назначают витамин для кожи от прыщей синтетического происхождения «АЕВИТ». Поскольку при неправильном приеме данного препарата могут возникнуть негативные реакции (тошнота, аллергия, кишечные расстройства), то нужно строго соблюдать дозировку и схему приема, назначенного врачом.

Особой популярностью пользуются натуральные биологически активные добавки (БАДы). Конечно, человеческий организм «воспринимает» природные компоненты лучше, чем синтетические. Выбирая витамины от прыщей и угрей в качестве пищевой добавки нужно быть очень внимательным.

Продукция, распространяемая посредством сетевого маркетинга, недостаточно контролируется. Обратите внимание на производителя, на сертификаты качества, рекомендации министерства здравоохранения и на самого продавца.

В борьбе за здоровую кожу важно помнить о психологическом и эмоциональном состоянии человека. В народе говорят: «Все болезни от нервов». Используя комплексный подход, прислушайтесь к себе. Научитесь любить себя и жить в гармонии с самим собой и окружающими людьми и будете здоровы!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Онлайн журнал про медицину и здоровье, кожные заболевания и их профилактика