Кашель – одна из возможных защитных реакций дыхательных путей на раздражители. Он является признаком не только простуды, но и таких заболеваний, как:
- гастроэзофагеальный рефлюкс,
- бронхиальная астма,
- плеврит,
- отит,
- синусит,
- сердечная недостаточность,
- патологии нервной системы.
- онкологические заболевания.
Острый кашель может длиться от 1 до 2 недель. Хронический кашель сопровождает серьезные заболевания, способен беспокоить человека постоянно.
Бывают случаи, когда лекарства не могут помочь сразу или же симптоматическое лечение не назначают по каким-либо причинам. Как облегчить или унять приступы кашля? Есть ли какие-нибудь альтернативные методы?
Читайте также: Какие антибиотики принимать при кашле у взрослых
Народные средства по-прежнему являются хорошей альтернативой в лечении и профилактике различных заболеваний, в особенности простудных, которые наиболее часто и есть причиной кашля. Запущенные формы таких болезней могут привести к осложнениям в легких. Для предотвращения возникновения и распространения инфекций необходимо немедленное решение.
Например, банан является одним из естественных средств, действенным при простудном кашле.
Чем полезны
Бананы не только приятны на вкус, но и обладают многими полезными свойствами. Например, положительно влияют на:
- Здоровье сердца. Содержание калия в них гораздо больше, чем у других продуктов. Калий необходим для поддержания водно-электролитного баланса, осмотического давления и регулирования сердечных сокращений. А низкое содержание натрия также защитит сердечно-сосудистую систему от высокого кровяного давления.
- Настроение. Значительное количество триптофана, содержащееся в бананах, организм преобразует в серотонин – гормон счастья. Также при его дефиците повышается чувствительность к боли. Помимо триптофана, банан является источником витамина B6 и магния. Они помогут расслабить мышцы и нормализовать сон.
- Пищеварение. Благодаря высокому содержанию клетчатки 1 такой фрукт удовлетворяет почти 10% ежедневной потребности в клетчатке. Витамин B6 также может играть роль в предупреждении сахарного диабета 2-го типа и поможет сбросить лишние килограммы. Бананы способствуют поддержанию нормального уровня глюкозы в крови во время физических нагрузок.
- Зрение. Может, морковь и получила всю славу, но бананы тоже способны помочь вашим глазам. В них содержится хоть и небольшое, но достаточное количество витамина A.
- Кости. Разумеется, бананы не переполнены кальцием, но все же могут быть полезны для укрепления скелета. В них содержится фруктоолигосахариды – неперевариваемые углеводы, которые повышают способность поглощения организмом кальция.
Читайте также: Как правильно пить сироп Бронхолитин при кашле
Бананы – высокоэнергетический продукт. Крупный фрукт может заменить один прием пищи.
Помимо этого они обладают антисептическими, а также вяжущими свойствами. Поэтому можно смело применять банан от кашля и воспаления слизистых оболочек ЖКТ.
Рецепты
Целый банан для борьбы с кашлем не годится. Гораздо действеннее он будет в «коктейле» с другими природными ингредиентами. Вот несколько простых инструкций, которые расскажут, как приготовить полезное вкусное лекарство.
Классический рецепт
Ингредиенты:
- 2 спелых банана, хорошо, если на них уже начали появляться пятнышки,
- 2 столовые ложки меда,
- 2 стакана воды.
Приготовление:
- поставьте воду кипятиться, измельчите бананы вручную или с помощью блендера (оптимальный вариант – растереть их деревянной ложкой), продолжайте, пока не получите пюре,
- когда вода закипит, влейте ее в емкость с измельченными фруктами, накройте крышкой и оставьте на полчаса,
- в остывшую смесь добавьте мед, перемешайте.
Как употреблять:
- по 100 мл четырежды в день, нагреть перед употреблением,
- это основа любого бананового средства от кашля.
А этот рецепт подойдет для лечения кашля у детей.
Ингредиенты:
- 1 средний банан,
- 2-3 столовые ложки какао,
- стакан молока.
Приготовление:
- молоко прокипятите,
- разомните банан,
- добавьте какао-порошок, размешайте,
- кипящее молоко влейте к кашице, смешайте и дайте остыть,
- при желании добавьте ложку сахара или меда.
Более «согревающий» вариант.
Ингредиенты:
- 1 крупный мягкий банан,
- чайная ложка меда,
- молотый черный перец.
Приготовление:
- очистить банан, размять вилкой или ложкой,
- добавить в кашицу полную ложку меда,
- посыпать щепоткой-двумя черного перца, размешать.
Правда ли, что таким образом можно вылечить кашель или нет, но одно известно точно – банан является полезным фруктом.
Недаром он, наряду с цитрусовыми, обязательный компонент гостинца для болеющих друзей и родственников. Теплый банановый коктейль с молоком или медом облегчат мучительные симптомы простуды. Полезные вещества укрепят иммунитет, а его вязкость уменьшит першение в горле и кашель. Ведь никто не ставит под сомнение действие куриного бульона и имбирного чая с медом?
Бананы редко провоцируют аллергию, их обволакивающее действие уменьшит раздражение слизистой оболочки, тем самым снизит частоту приступов кашля. А самое главное, такое лекарство точно понравится ребенку!
Читайте также: Как и чем лечить кашель с мокротой у взрослого
Отзывы
Наталия: «Меня в детстве мама при кашле поила молоком с медом. Но мой ребенок такое не пьет ни в какую. Попробовали добавить банан – другое дело. После двух приемов ночной кашель и правда уменьшился».
Вероника: «Мне помогает. Правда, использую в комплексе с другим лечением. Но после таких бананов сразу становится ощутимо легче!».
(Пока оценок нет)
Загрузка...