Растяжение мышц бедра: первая помощь и процесс реабилитации

Растяжение мышц бедра: как оказать первую помощь и избежать дополнительных травм

По своим объемам, бедренные мышцы являются одними из наиболее крупных в человеческом теле. Группа включает в себя мышцы трех типов: двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая. При совокупном действии мышцами обеспечивается сгибание ног в коленном и тазобедренном суставе.

При интенсивных физических нагрузках и занятиях спортом, особенно в неподготовленном состоянии, без необходимого разогрева сухожилий и связок, существует риск травмирования мышечной ткани. Также причиной растяжения или надрыва может стать ударная нагрузка в результате несчастных случаев, влекущая за собой самые серьезные последствия.

Более всего данная проблема актуальна для профессиональных спортсменов, но часто растяжение бедра встречается и у обычных людей. Независимо от причин появления травмы и ее сложности, потребуется оказать незамедлительную помощь и начать лечение, которое позволит избежать дальнейших осложнений и снизить риск получения дополнительных травм.Растяжение мышц бедра: первая помощь и процесс реабилитации

Классификация травм

Степень травмирования мышцы определяется степенью тяжести полученных повреждений. Классификация необходима для определения последствий травмы, а также определения клинического и стационарного лечения, терапевтического восстановления после полученных повреждений. Действующая классификация предусматривает следующие степени травмирования:

  • Легкая — сопровождается умеренным болевым синдромом. Целостность мышечной ткани, связок и сухожилий сохраняется, допустимо восстановление мышцы в домашних условиях,
  • Средней тяжести – более серьезная степень повреждения, сопровождающаяся ощутимым болевым синдромом, доставляет дискомфорт при движениях. В области повреждения появляется отек, возможно появление гематом или синяков. Более всего характерна для тяжелых спортивных травм при выполнении физических упражнений с большой нагрузкой,
  • Тяжелая – может сопровождаться надрывом мышечной ткани и сильными болезненными ощущениями, как при движениях, так и в состоянии покоя. Наблюдается значительный отек, появление гематомы. При тяжелых повреждениях необходима срочная медицинская помощь, в некоторых случаях производиться инвазивное вмешательство для восстановления разрывов и работоспособности ноги. Чаще всего подобные травмы встречаются у жертв несчастных случаев.Растяжение мышц бедра: первая помощь и процесс реабилитации

Лечение растяжения бедренной мышцы напрямую зависит от класса полученной травмы

Важная информация: классифицировать травму может только специалист травматолог, поэтому при растяжении бедра следует незамедлительно обратиться в травмпункт, больницу или поликлинику для получения необходимой помощи.

Симптоматика

Растяжение мышц бедра: первая помощь и процесс реабилитацииНезависимо от уровня тяжести травмы, симптоматика проблемы имеет схожие проявления. В частности для диагностирования учитываются следующие симптомы растяжения бедра:

  • Появление локальных болевых ощущений в области бедра, дискомфорт может проявляться, как при движении, так и в состоянии покоя в зависимости от степени повреждения,
  • Появление отека и увеличение в объеме поврежденного участка, локальное повышение температуры кожи, присутствие ощущений начала воспалительных процессов в организме,
  • Гематомы или синяки, в области травмы, появившиеся без видимых внешних повреждений или механических ударов,
  • Щелчок при получении травмы, особенно тяжелой степени, свидетельствующий о разрыве мышцы.

Стоит внимательно отнестись к диагностированию, так как по своим ощущениям сильное растяжение, особенно с внутренними разрывами может быть сопоставимо с симптоматикой при переломах, требующих абсолютно другого поведения. О правилах оказания помощи при переломе подробно представлена информация в статье — первая помощь при переломе шейки бедра.

Приемы первой помощи

Растяжение мышц бедра: первая помощь и процесс реабилитацииПервая помощь при растяжении бедра сводится к следующим действиям:

  • Необходимо обездвижить пострадавшего, привести ногу в состояние покоя, исключив ухудшение состояния,
  • К поврежденному месту требуется приложить ледяной компресс или грелку со льдом для снятия отека,
  • В зависимости от болевых ощущений потребуется принять болеутоляющий препарат,
  • Вызвать скорую или доставить пострадавшего в ближайший травмпункт, поликлинику или больницу.

Что делать при растяжении мышц бедра тяжелой степени? Пострадавшего необходимо максимально быстро доставить в травмпункт для обследования компетентным специалистом. Для того чтобы не допустить отек во время перевозки можно наложить компрессионную повязку и зафиксировать ногу в возвышенном положении.

Важная информация: до постановки точного диагноза, лучшим решением будет исключить любые нагрузки на ногу, так как тяжелая степень с разрывом тканей не только болезненна, но и опасна возможностью дальнейшего разрыва мышц связок и сухожилий, так как создается, неравномерный уровень нагрузи.

Приемы первой помощи характерны и актуально и для других группы мышц ног. В частности если Вы ищите ответ на вопрос что делать при растяжении икроножной мышцы, то перечень процедур первой помощи будет таким же, как и при растяжении бедра. Растяжения относятся к травмам легкой и средней тяжести, достаточно просто лечатся и занимают немного времени при реабилитации.

Лечение в больнице

Растяжение мышц бедра: первая помощь и процесс реабилитацииПомощь специалистов потребуется в любом случае, независимо от тяжести травмы. При тяжелых случаях с сопутствующими разрывами мышцы, повреждением связок и сухожилий, может потребоваться операционное вмешательство. В частности, хирург может наложить на надорванную мышцу внутренние швы из специального материала, который раствориться со временем и будет выведен из организма естественным путем. Также компетентный специалист может дать рекомендации того, что делать при растяжении задней поверхности бедра при последующем домашнем лечении.

Легкие растяжения лечатся достаточно просто. В первую очередь необходимо обеспечить покой и исключить нагрузку на больную ногу. Для снятия отеков рекомендуется делать холодные компрессы, прикладывая лет на 20 минут к отеку и повторяя процедуру 10-20 раз в день до момента пока не пройдет воспаление.

Сроки реабилитации

Растяжения легкой и средней тяжести позволяют восстановиться в кратчайшие сроки и как правило доставляют дискомфорт в течении не более чем 1 месяца. Тяжелые травмы могут потребовать на реабилитацию до 6-8 месяцев.Растяжение мышц бедра: первая помощь и процесс реабилитации

Физиотерапевтические упражнения в частности лечебная физкультура, массажи, краткосрочные неспешные прогулки позволят ускорить темпы восстановления. Также ЛФК и регулярные нагрузки позволят быстрее восстановить эластичность тканей и вернуть ноге первоначальную подвижность. Назначить оптимальный цикл упражнений может лечащий врач исходя из тяжести состояния. Более того начинать упражнения можно только после полного восстановления внутренних повреждений и снятия болевого синдрома.

На нашем сайте Вы можете найти всю необходимую полезную информацию, касающуюся оказания первой помощи при различных травмах, найдете симптомы растяжения мышцы плеча, локтевого или коленного сустава других мышц тела. От грамотно оказанной первой помощи и последующего лечения зависят сроки восстановления и реабилитации, а также функциональность поврежденного органа или мышцы после полного излечения. 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Онлайн журнал про медицину и здоровье, кожные заболевания и их профилактика