Что делать при растяжении связок коленного сустава

Что делать при растяжении связок коленного сустава

Что делать при растяжении связок коленного сустава – актуальный и важный вопрос, ведь травма распространена не только среди спортсменов, но и обычных людей. Поэтому важно знать, что делать при растяжении связок колена. Порой первая помощь играет огромную роль на скорость восстановления после повреждения.

Симптомы растяжения колена и характеристика травмы

Коленный сустав часто подвержен травмированию, особенно у спортсменов, где происходит резкое движение или остановка. Но и обычные люди легко могут получить повреждение. К причинам травмы относят:

• Активные виды спорта.
• Резкое сгибание конечности.
• Резкая остановка при беге или ходьбе.
• Поднятие тяжестей.
• Прыжки.

При неудачном стечении обстоятельств возникает растяжение. К его симптомам относят:

• Сильная и резкая боль сразу после травмы. Это отличие между растяжением мышц и связок. При растяжении мышц под коленом боль возникнет намного позже, к тому моменту человек уже и забывает, что была незначительная травма.
• Образование отека вокруг повреждения. Так как в коленном суставе много сосудов, то возможен их разрыв, и образование гематомы, небольшого кровоподтека.
• Ограниченность в движении из-за болевого синдрома.
• Хруст и щелчок при малейшем движении колена.
• Излишняя подвижность сустава. Такое происходит, если сильно разорваны связки, они уже не могут фиксировать колено.

То есть, симптомы выражены настолько, что не заметить травму невозможно. Тяжесть растяжения подразделяется на три вида:

• Легкая форма. Незначительное повреждение. Симптомы слабо выражены. Последствия травмы проходят через пару недель.
• Средняя форма. Сильно затруднено движение сустава. Разрыв связок более сильный, боль вносит сильный дискомфорт в жизнь пациента.
• Тяжелая форма. Возможна при полном разрыве связок. При таком виде травмы возможен болевой шок до потери сознания. Колено либо полностью обездвижено, либо разболтано. В данном случае нужна срочная помощь в стационаре, поскольку на разорванные связки необходимо нанести швы. Чем раньше это сделают, тем легче пройдет реабилитация.

Даже при легкой травме нужна консультация доктора. Для начала нужно исключить тяжелый вариант разрыва. Ведь возможен и вывих колена, который лечится иначе. Симптомы вывиха колена подробно описаны здесь. После этого уже назначают курс лечения, который поможет максимально быстро восстановиться.

Первая помощь при разрыве связок коленного сустава

Важно знать, что нужно делать в первую очередь, чтобы помочь пострадавшему. В первую очередь необходимо:

• Снять любое напряжение с сустава. Для этого пострадавшему нужно создать условия, когда коленный сустав полностью расслаблен и обездвижен. Если травма очень тяжелая, то возможна потеря сознания, это тоже нужно учесть при оказании помощи. Нужно разместить больного так, чтобы он не пострадал в случае обморока.
• Нужно прикладывать лед к больному колену. Желательно это делать через тканевую подкладку, ведь нельзя обморозить кожные покровы. Спортсмены в таких случаях используют специальный замораживающий спрей.
• Надеть тугую повязку на колено. Это поможет уменьшить размер отека, а также максимально обездвижить коленный сустав.
• Доставить потерпевшего в травматологию. Там проведут диагностику, точно определят вид травмы, назначат эффективное лечение.

Чем скорее больной будет доставлен в травмопункт, тем лучше. Первая помощь при любом виде травм очень важна. Поэтому нужно знать, как поступить в той или иной ситуации. О том, какая первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава, можно узнать здесь.

Диагностика

Сначала доктор проводит визуальный осмотр, расспрашивает о том, как произошла травма. Далее проводятся дополнительные обследования, которые дадут четкую картину. К ним относят:

• Рентген. Проводится чаще всего, поскольку является дешевым методом. Но в случае с коленным суставом он мало информативен. Поскольку не дает картины о повреждениях связок и тканей.
• МРТ. Дорогой метод, но очень красноречивый. Он дает снимки со всех углов, по которым видно все до малейших подробностей. Четко определяются разрывы.
• КТ. Аналогичный метод, является альтернативой МРТ. Дает полную картину травмы.
• УЗИ. Самый доступный способ.
• Артроскопия. Это уже минимальная операция. Позволяет и диагностировать проблему, и лечить – сшивать связки, останавливать кровотечения.

Все методы врач применять не будет. Обычно достаточно одного, максимум двух. В наших условиях чаще всего используют УЗИ и рентген.

Лечение растяжения связок коленного сустава

После диагностики назначают лечение. Начальное лечение напоминает первую помощь. На больное место надевают тугую повязку или бандаж, что обездвижит колено. Первые три дня прикладывают лед к поврежденному месту. Если болевой синдром слишком силен, то прописывают анальгетики, их обычно применяют в виде таблеток. Только при очень тяжелой травме могут назначаться внутривенные инъекции. Обязательно используются местные мази. Они и снимут боль, и уменьшат отек. Колено обязательно приподнимают.

Если травма легкая, то обычно этого достаточно. Через пару недель можно начать разрабатывать больное колено. Сначала все сводится к легким упражнениям. Понемногу их количество и разновидность увеличивают.

Когда травма средней степени, то назначают дополнительно противовоспалительные средства и физиопроцедуры. Срок восстановления увеличивается до 4 недель.

Тяжелая степень повреждения требует оперативного вмешательства. Больной по большей части будет находиться в стационаре. После хирургической операции по сшиванию связок на колено накладывается гипсовая повязка на 2 месяца. После выписки назначается серия массажей, плавание в бассейне, набор физиопроцедур, которые помогут восстановить подвижность в коленном суставе. Срок полного восстановления не менее 6 месяцев. И это при полном соблюдении всех предписаний врача.

Поскольку лечение часто требует врачебного вмешательства, так важно даже при легкой травме получить консультацию у ортопеда. Это поможет избежать проблем в будущем, и правильно пролечить больной сустав. Ни в коем случае не стоит применять народные методы лечения без согласования с доктором. Некоторые народные способы врачи сами рекомендуют, поскольку они целесообразны и эффективны. Но их должен назначить врач, исходя из полного обследования и диагноза пациента.

Профилактика

Многих травм и повреждений можно избежать, если не забывать о методах профилактики. Они включают:

• При занятиях активными видами спорта стоит использовать специальные средства защиты. Существуют бандажи и наколенники.
• Любые нагрузки нужно вводить постепенно.
• Перед серьезными активными физическими упражнениями нужно разогреть мышцы и связки.
• При длительных нагрузках очень важна правильно подобранная обувь.
• Нужно укреплять мышцы коленного сустава с помощью специальных упражнений.
• При малейших признаках усталости, нужно дать отдохнуть коленям.

Это поможет не только избежать большого количества травм, но и укрепит мышцы ног. Ведь растяжение происходит не только мышц колена, но и бедер, голеностопа. О том, что делать при растяжении мышц бедра, можно подробно узнать здесь.

Что делать нельзя

Незнание порождает проблемы. Нельзя заниматься самолечением, часто это приводит к еще более тяжелым последствиям. Всегда и во всем нужно прислушиваться к специалистам в своей отрасли. При растяжении связок коленного сустава ни в коем случае нельзя:

• Использовать согревающие мази в первые пять дней после травмы. Первые дни нужен только лед. Тепло только усугубит воспалительный процесс.
• Также запрещены согревающие компрессы, которые часто советует народная медицина. Их можно применять только тогда, когда сошел отек.
• Первые дни категорически запрещен любой массаж в месте повреждения.

Очень важна консультация врача. Самолечение может привести к усугублению ситуации и серьезным осложнениям.

Заключение

Травмы случаются всегда и везде. От них не убежать. Необязательно даже заниматься сверхактивными видами спорта, порой просто достаточно поднять что-то тяжелое или резко остановиться при ходьбе. Учитывая частоту травм, важно знать, как оказывать первую помощь. В большинстве случаев от этого зависит скорость восстановления после травмирования.

Коленный сустав довольно уязвим. Растяжение связок очень распространенная травма. Она подразделяется на три степени согласно тяжести. Самая легкая – первая степень. С таким ушибом лечение вполне можно проводить в домашних условиях. Восстановительный процесс займет несколько недель. Боль не особо мешает нормальному существованию, достаточно только предоставить отдых коленному суставу.

При средней степени лечение тоже проводят дома. Но только доктор должен тщательно исследовать разрыв связок. Он назначит обезболивающие медикамент, методы физиотерапии, упражнения, которые помогут восстановлению.

При тяжелой степени лечение проводится в стационаре. Потребуется операция для накладывания швов на разрыв. При таком виде повреждения коленного сустава на восстановление уйдет не меньше шести месяцев, а порой и восемь.

При любом виде растяжения необходима консультация у врача. Только он сможет правильно диагностировать проблему и назначить адекватное лечение, которые ускорит процесс восстановления.

(Пока оценок нет)

Загрузка...