Герпес – это вирусная инфекция, которая, попадая в организм человека, остается в нем навсегда. Такой вирус может долго существовать в человеческом организме и никак себя не проявлять, или наоборот – проявляться в виде высыпаний (чаще всего на губах). Что это за болезнь, какие бывают разновидности? Профилактика герпеса на губах: как предотвратить проблему? На эти и другие вопросы мы ответим в нашей статье.
- Разновидности
- Как передается вирус?
- Укрепление иммунитета
- Диета против герпеса
- Как не заразить других?
Основные ведомости
Герпес – это вирусная инфекция, которая поражает кожу и слизистые оболочки. Болезнь легко определить по наличию характерных пузырьков, сгруппированных на пораженной части тела.
Чаще всего сыпь проявляется на губах, а также внешних половых органах. При тяжелой форме заболевания инфекция может поражать центральную нервную систему, вызывая менингит или энцефалит.
Действительно, герпесные высыпания могут привести к серьезным заболеваниям, но в большинстве случаев вирус присутствует в человеческом организме, но не проявляется. Так, по данным министерства здравоохранения, 90% жителей земли имеют вирус простого герпеса, и только у 20 % носителей проявляются симптомы заболевания.
Важно! В большинстве случаев простой герпес легко поддается лечению, но есть группы риска, для которых заболевание является очень опасным и может привести к серьезным осложнениям. К группам риска возникновения осложнений после герпеса относят беременных женщин (вирус может провоцировать патологии развития плода), пациентов с иммунодефицитом (активизирует болезнь) и атеросклерозом (влияет на душевное состояние пациента, вызывает проблемы с ЦНС).
Разновидности
В зависимости от места возникновения и степени заболевания различают следующие типы вируса герпеса:
- простой 1 типа – самый распространенный вирусный герпес, который локализуется чаще всего на губах, вызывая характерные пузырьки,
простой 2 типа – генитальный герпес, с локализацией на половых органах,- вирус тип 3 – в детском возрасте такой вирус вызывает ветряную оспу, а во взрослом: опоясывающий лишай,
- 4 тип – так называемый «герпес Эпштейна-Барр», является основной причиной возникновения инфекционного мононуклеоза,
- 5 тип – цитомегаловирус, способный вызвать цитомегаловирусную инфекцию.
- 6,7 и 8 типы – но их значения до конца не исследовано. Ученые полагают, что эти типы инфекции вызывают внезапную сыпь, а также вызывают синдром хронической усталости.
Как передается вирус?
Пути передачи герпесвируса от больного человека к здоровому:
- Половой путь передачи.
- Воздушно-капельный.
- Бытовой: через предметы быта (одно полотенце, миска и т.д.).
- Во время родов герпес может передаться от матери к ребенку.
Как вы видите, инфекция легко передается любыми путями, поэтому заразиться ею можно практически в любой ситуации. Для того, чтобы обезопасить себя от инфекции, рассмотрим, как предотвратить герпес.
Профилактика
Профилактика возникновения герпеса включает следующие меры предосторожности:
- Использование контрацептивов при половых связях. Презерватив не всегда может защитить здоровый организм от герпеса (кроме полового пути передачи он может передаться и другими путями), но эффективность использования презервативов достаточно высока.
Соблюдайте правила личной гигиены: всегда мойте руки с мылом, пользуйтесь только своим полотенцем, зубной щеткой и т.д.- В ситуациях, когда нет возможности помыть руки после контакта с инфицированным, используйте антисептик.
- Если у вас появляется сыпь на губах, ее нельзя трогать. Если вы тронули зараженный участок руками, после контакта их необходимо тщательно вымыть с мылом, тем самым предупреждая передачу инфекции.
- Если с вами живет разносчик инфекции, необходимо каждый раз мыть с моющим посуду и соблюдать правила личной гигиены.
На самом деле, чтобы избежать герпеса, необходимо соблюдать элементарные меры предосторожности, а также правила личной гигиены (особенно в общественных местах).
Важно! От генитального герпеса вполне реально уберечься, следуя простым профилактическим мерам, а вот от орального уберечься практически невозможно – он очень быстро передается даже при коротком контакте с разносчиком инфекции.
Единственное что вы можете сделать для профилактики орального герпеса – это укрепить иммунитет.
Укрепление иммунитета
Здоровый организм менее восприимчив к влиянию вирусов и бактерий, чем ослабленный. Это касается и воздействия герпеса: в ослабленном организме гораздо большая вероятность возникновения вируса.
Для того, чтобы укрепить иммунную систему, необходимо отказаться от вредных привычек, которые отравляют организм и снижают его сопротивляемость инфекциям. Кроме этого, необходимо оздоровить свое тело: закаляться, делать физические упражнения, часто бывать на свежем воздухе, а также соблюдать режим дня.
Предупредить герпес и оздоровить организм поможет правильное питание: ешьте меньше жаренной и копченой пищи, отдавая предпочтения тушенным и вареным блюдам. Кроме этого, в рационе питания должны быть крупы, овощи и фрукты, а также молочные продукты. Сбалансированное питание – это залог крепкого здоровья.
Диета против герпеса
Как предотвратить появление герпеса на губах, если болезнь уже проявлялась раньше? Герпес – это болезнь, которая появившись однажды, может проявлять себя при малейшем снижении иммунитета. Для того чтобы предупредить рецидив, можно воспользоваться специально разработанной диетой.
Американские ученые выяснили, что вирус герпеса можно «обмануть» с помощью лизина.
Как это? Все дело в том, что для распространения вируса ему необходим «строительный материал», в качестве которого выступает аргинин. Химическая формула аргинина очень схожа с лизином, но последний непригодный для образования новых клеток.
Диета на основе лизина позволяет предупредить рецидив вируса и остановить его распространение по организму. Аминокислота лизин в наибольшем количестве содержится в молочных и кисломолочных продуктах, яйцах и рыбе. Ежедневное употребление этих продуктов предотвращает рецидив герпесвирусной инфекции.
Как не заразить других?
Если у человека появляются характерные пузырчатые высыпания, значит, вирус активирован и человек является разносчиком инфекции. Для того чтобы обезопасить близких, необходимо придерживаться следующих мер предосторожности:
не трогать пораженные участки кожи,- не заниматься оральным сексом,
- при половом контакте использовать презервативы,
- использовать специальные мази,
- не смачивать слюной контактные линзы,
- пользоваться своим полотенцем, посудой и средствами гигиены.
Эти правила не обезопасят ваших близких в полной мере, но в разы уменьшат вероятность заражения вирусом.
Герпес – это вирусное заболевания, которое присутствует в организме большинства людей, но проявляется чаще всего при снижении иммунитета. Укрепляйте иммунитет и будьте здоровы!
(Пока оценок нет)
Загрузка...